Entrenar de por sí, es duro y sacrificado. Por eso hoy te quiero contar en mi experiencia, como elegir la mejor hora para hacerlo. Dependiendo de la hora del día y de lo que hayas hecho antes, vas a estar más o menos cansado. Vas a rendir más o menos. Y lo que es más importante, vas a aprovechar todo ese esfuerzo que has hecho para mejorar.
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