Así mejorarás MUCHO MÁS RÁPIDO en bici

Hay algunos errores de entrenamiento que por mucho que te esfuerces, no vas a notar las mejoras que deberías y al ritmo al que deberías. Hoy te cuento uno de los más frecuentes, que hacemos sin darnos cuenta. Ya sea por ir con amigos de ruta que van más despacio que nosotros o les gusta la fiesta. O porque estamos mirando el movil, parando a comer, etc..