Trucos para rutas largas en bici #212

Hace un par de días crucé la isla de Gran Canaria en bici (Puedes descargar el track aquí). Fue una ruta cercana a las 10 horas, pasando de 10º hasta los 34º centígrados. Empezando de noche y pasando por todo tipo de terrenos. En subida y en bajada. Vamos, unas rutas que lo tienen todo.

Hoy te cuento trucos para sobrellevar mejor este tipo de rutas tan duras, que te ayudarán a completarlas sufriendo menos.

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