Concentrate en la respiración

Hoy les cuento una técnica o truco para mejorar nuestro desempeño en entrenamientos y competiciones de ciclismo. Aunque realmente esto es perfectamente aplicable a cualquier deporte. Y te aseguro que se mejora muchísimo. Te recomiendo entrenarlo previamente y así conseguirás mejorar mucho mas rápido durante tus entrenamientos de series.

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