En Chela Clo, entendemos que el ciclismo es más que un deporte, es un estilo de vida. Pero hay un mito que puede estar frenando tu progreso: la trampa del entrenamiento perfecto.
El mito del entrenamiento perfecto en ciclismo
Entrenar para la prueba real
El secreto para mejorar tu rendimiento en ciclismo no es buscar el camino más fácil, sino entrenar en condiciones similares a las de la prueba real. Muchos ciclistas caen en la trampa de entrenar en terrenos más fáciles para mejorar sus medias de velocidad. Pero esto es un autoengaño.
El valor de la autenticidad en el entrenamiento
En lugar de buscar atajos, es mejor entrenar al menos en las mismas condiciones que enfrentarás el día de la prueba. Si entrenas en terrenos más complicados y con más desnivel, no solo mejorarás más, sino que también desarrollarás una forma física y técnica superior a la de tus rivales.
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